Μια κρίση άγχους είναι όταν μας κατακλύζει το άγχος, ο φόβος ή το στρες. Μπορεί να νιώθεις πανικόβλητ@ ή πως το άγχος που βιώνεις είναι τόσο έντονο που απλά δεν μπορείς να λειτουργήσεις στην προκειμένη φάση.

Στο σημερινό βίντεο θα μάθουμε την ψυχολογία πίσω από τις κρίσεις άγχους καθώς και πολλά, εύχρηστα εργαλεία που μπορείς για να δοκιμάσεις ώστε να δημιουργήσεις το προσωπικό σου σύστημα αντιμετώπισης μιας κρίσης άγχους.


Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχολόγος Ψυχοθεραπευτής


Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 2104296363.

Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.


Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας.

Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας.

Ιστοσελίδα: https://nikosvamvakaris.gr
Facebook:   / nikosvamvakaris  
Instagram:   / nikosvamvakaris  
Επικοινωνία: https://nikosvamvakaris.gr/epikoinwnia/

Music Credits:
https://www.bensound.com