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您会用意吗？用意过重就会暗紧瘀滞身体疼痛学会用巧意才会真正的养生

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太极芸庄Taichi yun Manor

学会用意的两个方法在太极站桩禅坐中就不会走偏就不会执念

posted by hugesk

一次看懂什么是精气神意 taichi太极 | meditation禅修 |body energy 身体能量

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不用力却有力松通劲到的奥秘

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伤害你身体的往往是一些不经意的小动作

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解开以意带身的谜团升级您的太极智慧

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情绪伤害脏腑情绪的把控是一种功夫需要耐心训练

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对抗发力主动进攻你知道还有一种智慧的力化力的力量吗taichi太极 | meditation禅修 |body energy 身体能量

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气沉丹田并不神秘沉静的人自然沉淀如果连气都沉不住再高深的秘法也是空中楼阁毫无意义

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近期研究顯示三種食物顯著降低乳癌的復發率Foods That Keep Breast Cancer From Coming Back

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头到底是怎么耸立起来的呢被误读的虚领顶劲要诀错了会让您头晕眼花气机上浮对了会神清气爽头脑清晰

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你是怎样把腿练坏的太极训练腿部酸疼关节受伤的原因如何训练腿的整力

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孫家閎國際級武術金牌金庸小說般的太極路20年磨一劍一身傲骨直面挫折不放棄 20231126 (完整版) | 看板人物方念華 @tvbsinsightpeople

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从熬桩的误区中走出来避免站桩伤害抱神以静形将自正站桩问题解答二

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腰胯的不传之秘松腰坐胯胯是万向轴稳定器是周身松活灵动的根本是力量的源泉不懂胯就不会领悟太极站桩的妙境

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