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您会用意吗? 用意过重就会暗紧 瘀滞 身体疼痛 学会用巧意才会真正的养生
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学会用意的两个方法在太极 站桩 禅坐中就不会走偏就不会执念
posted by
hugesk
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一次看懂 什么是精气神意 taichi太极 | meditation禅修 |body energy 身体能量
不用力却有力松通劲到的奥秘
伤害你身体的往往是一些不经意的小动作
解开以意带身的谜团升级您的太极智慧
情绪伤害脏腑情绪的把控是一种功夫需要耐心训练
对抗 发力 主动进攻你知道还有一种智慧的力 化力的力量吗taichi太极 | meditation禅修 |body energy 身体能量
气沉丹田并不神秘沉静的人自然沉淀如果连气都沉不住再高深的秘法也是空中楼阁毫无意义
近期研究顯示三種食物顯著降低乳癌的復發率Foods That Keep Breast Cancer From Coming Back
头到底是怎么耸立起来的呢被误读的虚领顶劲要诀错了会让您头晕眼花气机上浮对了会神清气爽头脑清晰
你是怎样把腿练坏的太极训练腿部酸疼关节受伤的原因如何训练腿的整力
孫家閎 國際級武術金牌 金庸小說般的太極路20年磨一劍 一身傲骨 直面挫折不放棄 20231126 (完整版) | 看板人物 方念華 @tvbsinsightpeople
小心不要掉进感觉的深坑里站桩问答四
从熬桩的误区中走出来避免站桩伤害抱神以静形将自正站桩问题解答二
腰胯的不传之秘松腰坐胯 胯是万向轴稳定器是周身松活灵动的根本是力量的源泉不懂胯就不会领悟太极站桩的妙境
太极的套路到底练什么什么是整劲如何训练整劲内劲浑圆一气
自學成才站樁1000小時後身體的這些變化我震撼了
站桩“腹式呼吸”《自然形成法》掌握2点“一劳永逸”
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太极内劲到底什么感觉内劲初体验渐悟懂劲悟后起修系列三
放松给您带来的伤害了解正确的放松方法怎样做到松而不懈松而有力
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