لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment'>https://nadawellbeing.com/appointment

الكيرستين هو احد انواع الفلافونويدز.. الفلافونويدز دي عبارة عن مركبات بتدي الخضروات والفواكه الوانها

ما هي فوائد الكيرستين؟
يساعد فيتامين سي على اداء وظيفته، ما يعني انه هو بيدعم انتاج الكولاجين
مهم جدا لسلامة المفاصل والاربطة والغضاريف، مهم جدار لبناء جدار الامعاء
بيعالج الحساسية، سواء الحساسية الجلدية او حساسية الجهاز التنفسي او الازما او حساسية الجلد او حساسية الطعام، وحتى الالتهاب الجلدي او التورم او الحساسية المرتبطة بالذئبة اللي بتظهر في الوش، او التحسس من الشمس
يحمي الخلية من التلف والشيخوخة والخلل الوظيفي عن طريق الحفاظ على وظيفة الميتوكوندريا
يثبط انتاج الانزيمات الضرورية لتكاثر الفيروسات
يثبط انتاج خلايا الTNFalpha الالتهابية وبيعزز انتاج الخلايا المناعية المضادة للالتهاب وده تأثير مشابه جدا لعدد كبير من الادوية المثبطة للمناعة بدون تأثيراتها الجانبية
لتهاب المفاصل الروماتويدي مثلا بيقلل تضرر المفاصل والعظام، زي كمان حالات الذئبة والتصلب المتعدد وطبعا امراض القولون التقرحي وكرونز
حالات الصدفية والاكزيما وانحلال الجلد الفقاعي

ما هي الاطعمة التي تحتوي على الكيرستين؟
موجود في البصل الاسبراجوس، البيريز، موجود في الفجل والشبت والكزبرة وكل عائلة الخضروات الصليبية الكرنب والقرنبيط والبروكلي

ما هي الجرعة اليومية من الكيرستين؟
من 500 لحد 1000 مليجرام يوميا

الكيرستين المحسّن ١٠ أضعاف الامتصاص:
https://sa.iherb.com/pr/naturalfacto...

كيرسيتين فايتوسوم:
https://sa.iherb.com/pr/thornequerce...

كيرسيتين مع بروميلين:
https://sa.iherb.com/pr/nowfoodsque...

كيرستين:
https://www.iherb.com/pr/jarrowformu...

ومن داخل مصر:
  / keto.supplements  

ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing selfawareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by selflearning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's selfhealing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted

موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com

انستجرام:
  / nada_wellbeing  

✍ فيسبوك:
  / wellbeingnada  

✍ تويتر:
  / wellbeingnada  

تيكتوك:
  / nadawellbeing  

المصادر
https://www.frontiersin.org/articles/...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29227...