〈 臥似一張弓 站似一棵松 不動不搖坐如鐘 走路一陣風 南拳和北腿 少林武當功 太極八卦連環掌 中華有神功 〉..... 棍掃一大片 槍挑一條線 身輕好似雲中燕 我們豪氣衝雲天 外練筋骨皮 內練一口氣 剛柔並濟不低頭 我們心中有天地... 清風劍在手 雙刀就看走 行家功夫一出手 他就知道有沒有 手是兩扇門 腳下是一條根 四方水土養育了 我們中華武術魂... 〈慢〉東方一條龍 兒女似英雄 天高地遠八面風 中華有神功