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* 영상화질은 1080p로 설정해서 시청해주세요 :)

저희집 새로운 가족 우유를 소개합니다 03:50

이번 영상은 거실에 있는 물고기 어항 여과기를 바꾸면서
소리가 징 소리가 미세하게 많이 나더라구요
이 점 참고부탁드려요 !!!
다시 여과기를 바꾸는거로....

✔ 금액과 일주일 식단을 정하고 집밥 만들어 먹어요.
✔ 장보고 와서 바로 식재료들을 일차별 밀키트식으로 만들어 두어요.
✔ 마트에서 쉽게 살 수있는 식재료들로 활용하는것을 좋아하고,
식재료들을 최대한 남기지 않고, 여러가지 활용요리 좋아해요.
✔ 건강하게 먹으려고 노력 중이에요!
✔ 영상은 하루 한 끼 기준 일주일 집밥입니다.
남편과 저는 주로 2끼 먹어요.
나머지 한 끼는 집에 있는 밑반찬들로 간단히 먹기도 하고
정~말 간단한 집밥 위주로 먹어요.
외식은 2주에 최대 2번 정도 하고 있어요.

장보기 리스트
시금치 3,500원
표고버섯 3,980원
맛살 2,980원
생칼국수면 5,980원
우엉, 단무지 3,880원
버섯 2,580원
콩나물 1,550원
얼갈이배추 2,200원
창화당 냉동만두 11,300원
소고기 양지 11,800원
알배기 배추 3,980원
무 1,400원
애호박 2,500원
순두부 1,280원
청경채 1,300원

냉장고 속 식재료
양파, 대파, 토마토 4개, 김밥김

식단
장보기 0:30
식재료 소분하기 01:48
1일차 초간단 칼국수 + 겉절이 04:37
2일차 순두부매콤덮밥 07:47
3일차 얼갈이소고기무국 11:09
4일차 콩나물두부찜(+애호박은 옵션) 13:56
5일차 무수분카레우동 16:31
6일차 만두전골 + 칼국수 + 볶음밥 18:46
7일차 집김밥 + 콩나물어묵국 21:37

✍ [영상 속 사용 식재료]
창화당 고기궁중만두 https://link.coupang.com/a/bek5tm
소고기 양지 국거리 https://link.coupang.com/a/bek5C2
얼갈이 배추 https://link.coupang.com/a/bek5OF

✍ [영상 속 사용 도구]
[스텐 냄비] 쉐프원 https://me2.do/FRcLThV3 [공동구매 진행 중]
[굴즈 엔드그레인 월넛도마] https://bit.ly/40DiB9a
[굴즈 소창 행주] https://bit.ly/47l0czU
[식재료 소분통 바퀜 [공구가 구매]] https://me2.do/GmftE9HL
[믹서기 닌자 블렌더]
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