#สูตรอาหาร #อาหารบ้านโบว์ #ทำอาหารกินเองส่วนประกอบ ฟักเขียว ปีกบนไก่ ผงปรุงรส เกลือ ซีอิ้วขาว พริกไทย กระเทียม รากผักชี ต้นหอม ผักชี เห็ดหอม