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意拳‧居家練習｜伍智恒師傅：意拳站樁 化拙為靈 身心同煉
現時疫情肆虐大部份的武館和運動場都相繼關門。習武者要保持鍛煉就要想辦法在家進行練習。今次【武備志】便邀請了「香港拳學研究會」的伍智恒師傅為大家示範意拳的樁功。
意拳樁功乃定式功夫所佔的空間不大。然而久習之下可以幫助武者培養整體力化拙為靈、身心同煉非常適合各位居家時練習。希望大家都能有所得著共抗疫情
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