채찍단의 첫번째 도서
[다이어트는 과학이다] 출간!
1. 초심자를 위한 과학 맛 [영양, 호르몬, 운동] 실전서
2. 100여개의 논문을 근거로 아주 쉽게 썰 풀이
3. 중요한 것 위주로 툭툭 쳐냈음 (숙련자들은 대부분 아는내용 일지도 몰라요)
4. 책에 있는 내용만 알아도 친구들 사이에서 영양, 운동, 호르몬 1대장 될 수 있음.

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오늘 영상은 본인 발에 잘 맞는 러닝화 고르는 방법들을
10가지로 정리해 보았습니다.

아마 러닝화 사이즈 체크하실 때,
알아두셔야 할 정보들을 모두 총 망라 하였읍니다.

그러다 보니 지금껏 만들어온 영상들 중 가장 오랜시간이 걸렸네용
신발 고르실 때 도움 되셨으면 좋겠습니다.


타임라인
00:13 1. 신발길이 잘~ 선택하기
00:50 2. 발볼 발등에 따라 신발 고르기
01:33 3. 발 아치 모양에 따라 신발 고르기
02:00 4. 통풍이 잘 되는 신발인지 체크해보기
02:21 5. 무게에 따른 러닝화 고르기
03:06 6. 오프셋, 힐드롭 이야기 (힐to토 드롭)
03:58 7. 오프라인 구매시 꿀팁
04:38 8. 가격에 따른 러닝화 고르기
05:18 9. 온라인 구매시 꿀팁
06:00 10. ❤예쁜 신발을 구매하기❤