تُؤثِّر هشاشة العظام على النساء خاصة النساء اللاتي تجاوزن سن اليأس. و تُسبِّب هشاشة العظام ضعف العظام وسهولة انكسارها — فتجعلها هشة لدرجة أن أي سقوط أو حتى المجهود البسيط مثل الانحناء أو السعال يُمكن أن يتسبَّب في الكسور. و لحسن الحظ، يُمكن أن تُساعد الأدوية، والنظام الغذائي الصحي، والتمارين الرياضية في منع خسارة العظام أو تقوية العظام الضعيفة بالفعل.