Hosts:
​Nafees Salim and Sazzad Ahsan

Guest: ‪@abusufiantaj‬, Owner, Fitlife Gym

Ready to become a freelancer? Empower Your Freelancing Journey at ‪@SRDREAMIT‬

Apply here with 10% discount: https://srdreamit.com/allcourses.php...

Or use the Coupon: "2CP" to get a 10% discount.

Watch their Successfull Students Podcasts:
   • ৩ মাসের মধ্যে ২১০০ ডলার আয় করে ১ম ল্য...  

If you need any Digital Marketing Related Service Sign Up here:https://srdreamit.com/agency.php

#srdreamit Facebook Page Link:  / srdreamit  

► Skill up with Impact Academy! Visit: https://goimpact.academy
► Hire Brandmark Consultancy to scale up your business! Visit: https://brandmarkconsultancy.com

Listen to our podcasts:
Google Podcast: https://shorturl.at/giK26
Apple Podcast: https://shorturl.at/mosuF
Amazon Podcast: https://shorturl.at/ftJ29

Watch our other podcasts:
►কীভাবে বুঝবেন আপনি কিসে ভালো?    • দেশে এত শিক্ষিত বেকার কেন?  
► ব্যবসা করলে, জামসেদ মজুমদারের মতো করা উচিৎ    • ব্যবসা করলে, উনার মতো করা উচিত!  
► সুইজারল্যান্ডের আরামের জীবন ফেলে কৃষিতে    • সুইজারল্যান্ডের আরামের জীবন ফেলে কৃষিতে  
►আমি পারলে প্রত্যেকটা ব্যবসায়ীকে এই ভিডিও একবার হলেও দেখাতাম    • Video  
►আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে চান? এক্সারসাইজ করেন!    • আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে চান? এক...  

#nafeessalim #sazzadahsan #2centspodcast #businessstrategy #bangladeshipodcast #banglapodcast #businessnews

✅Facebook Page (2 Cents Podcast):   / 2centspodcastofficial  
✅Facebook Page (Nafees Salim):   / nafeessalimofficial  
✅Facebook Page (Sazzad Ahsan):   / sazzadbinahsan  
✅ Nafees Salim Main Youtube Channel:    / nafeessalim  
✅Instagram:   / nafees.salim  
✅Facebook Group (ম তে মার্কেটিং, ব তে বিজনেস)   / 893715514867540  
✅Business/Sponsorships/Promotion, email: [email protected]
✅Thumbnail Designer:   / iamjoydebnath  

Timestamp:
00:00 Intro
02:23 ওয়েট লসের উপায়
05:41 SR Dream IT
06:52 ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং
09:50 ওজন কমানো ও বাড়ানো
11:58 রোজায় ডায়েট প্ল্যান
22:32 শর্টকাটে ফোকাস করা যাবে না
26:10 বডি বিল্ডিং এ কত সময় লাগে?
32:30 ক্ষুধা কন্ট্রোল
35:05 গুড ফ্যাট এবং ব্যাড ফ্যাট
42:07 দাঁত ও স্কিন ভালো রাখার ডায়েট
51:00 ফিট না থাকার আর্থিক ক্ষতি
52:39 ডায়াবেটিস কন্ট্রোল
55:12 হার্ট এট্যাক
59:44 বিগিনারদের রুটিন
1:03:14 বেশি খেয়েও অনেকে মোটা হয় না কেন?
1:09:55 মেটাবলিজম এবং বডিওয়েট
1:12:22 চা এবং কফি ভালো না খারাপ?
1:16:17 দুধের উপকারিতা
1:20:41 হানি নাটসের উপকারিতা
1:23:51 জিম করলে হাইট কমে যায়?
1:30:51 নিজে নিজে ওয়ার্কআউট
1:33:05 Taj Remarks

Keywords: Weight loss, Weight loss diet, Fat loss, Keto diet, Body Building, ডায়েট, ওজন কমানো

Copyright Disclaimer: From the perspective of the United States of America, under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Nonprofit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

From the perspective of Bangladesh, copyright disclaimer under section 72 of the copyright act 2000, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comments, news reporting, teaching, scholarship and research.



Anti Privacy Warning:

This content is copyrighted to 2 Cents Podcast, Nafees Salim and Sazzad Ahsan. Any unauthorized reproduction, redistribution or reupload is strictly prohibited from this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented.