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   / @靈性思維  

請不要再輕易向任何人談論你的過去、你的生活了。真的停下來吧。此刻正是你擺脫這個無盡循環的機會——那個你已經講了多年甚至幾十年的故事——一成不變的問題、一成不變的抱怨、一成不變的藉口。但是仔細想象這些對你的人生有什麼幫助嗎是時候改變了一次徹底的改變不僅僅是關於你做什麼的改變而是關於搞清楚你內心深處是誰的改變。因為每一次你重述自己的故事你都在強化那些舊的模式那些大腦中的神經通路把自己困在過去。想一想你每天有多少時間在想著昨天、上週、去年發生的事情重溫舊傷、舊的失望、舊的失敗你又花了多少時間在擔心未來想象所有可能出錯的事情如果你和大多數人一樣答案是很多太多實在是太多。而所有這些花在過去或未來的時間都在剝奪你唯一真正重要的時刻當下此刻眼前的現在。

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