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0:00森隆弘塾スタート
0:36編集M君からの質問楽に泳ぐために力を入れる方法
1:47質問に対するアドバイスとレッスン等での体験談
3:11動画を見ながらキックと姿勢を動作を確認
7:50自主練をする時の練習方法と気をつけること
10:00進むために大切なこと
13:50スピードを上げる時に気をつけること
16:18編集M君から余談話とそれについてアドバイス
19:26本日のまとめ
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