#주짓수 #그레이시주짓수 #주짓수부상
이번 영상에서는 지난 2019년도에 일어난 '사지마비' 사건에 대해서 이야기를 해봅니다. 주짓수 스파링을 통해 왜 학생들이 계속 부상을 입는지, 그리고 어떻게 해야 이 문제를 해결할 수 있는지를 설명해드립니다.

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[Chapters]
0:00 intro
2:58 주짓수의 수련 체계
3:13 주짓수 커리큘럼?
3:59 힉슨 그레이시가 말하는 주짓수 교육
5:45 주짓수 초보자가 스파링 부터 한다는 것은?
6:44 그렇다면 해결책은?