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재활운동 시 중요한 포인트. 패턴화(자동화)가 중요한 이유. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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True story of treatment

안녕하세요.
"치료에 대한 진실된 이야기"
치중진담입니다.

00:06 재활운동의 의미와 이유
01:14 정상패턴과 정상패턴 훈련의 이유
02:55 재활운동 시, 분리훈련의 어려움
06:22 잘못된 패턴이 학습될 때의 위험성
08:07 기본 운동을 꾸준히 체크해야 하는 이유
09:32 운동을 단순히 따라하는 의미가 없는 이유와 기초운동의 중요성
10:55 나쁜 자동화(패턴화)를 조심하세요

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촬영장비 : SONY a6400
편집프로그램 : Adobe premiere Pro

posted by trenutciav

복부압력조절 훈련. Curl Up 수행 시, 가장 흔하게 하는 실수. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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재활운동 시, 운동을 속도(강도)를 고려하여야 하는 이유. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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재활에 꼭 필요한 자가운동. 제대로 하지 못하면 더 몸을 망칠 수 있습니다. 신경외과 전문의 남준록 원장

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배에 힘만 들어온다고, 코어훈련이 잘 됐다고 판단하면 안됩니다. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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환자의 몸상태에 따라서 코어 훈련의 강도를 조절해야 하는 이유. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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자세에 신경쓰기 전에 몸의 기능이 정상인지부터 확인하셔야 합니다. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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나는 알려준대로 제대로 운동을 하고 있을까? 근육 동원순서의 중요성. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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허리 부담없이 코어운동 할 수 있는 curl up 운동가이드. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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골반후방경사인 줄 굳게 믿었는데, 아니라고? 신경외과 전문의 남준록 원장.

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[치료사를 위한 영상입니다.] (1편)운동 부하 설정 시, 고려하는 기준과 OKC, CKC 운동부하 설정 시 고려할 상세 내용. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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안 다치는 스쿼트 자세. 알려드립니다(스쿼트 이론편). (치료를 위한 스쿼트 vs 근육 강화를 위한 스쿼트). 신경외과 전문의 남준록 원장

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움직임, 재활 관점의 치료의 장점과 단점(아킬레스건염 사례). 신경외과 전문의 남준록 원장.

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바른 자세! 엄~청 신경 쓰는데 계속 아프다면? 편평등(일자척추) case report. 치중진담. 바로본신경외과 전문의 남준록 원장

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고관절 통증. 양반다리가 안되는 이유와 치료 접근법. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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기능재활치료를 제.대.로 하고자 하는 치료사를 위한 학습 Guide. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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고관절 안정화 운동 순서를 설정하는 기준. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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복강내압 조절 훈련(3month position). 호흡 조절 훈련을 잘못하면 독이 되는 이유. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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