今回はネットで拾った、とても感銘を受けたお話の紹介と、それに伴う手帳作業を行いました。生活リズムを整えたい。手帳にまず記録するところから始めていきます。途中から「インスタントグラティフィケーション」って言いたいだけの人になってます。【参考文献筆子ジャーナル┃短絡的でお手軽な満足インスタント・グラティフィケーションのワナから抜け出すすすめ。https://minimalistfudeko.com/instant...#システム手帳#手帳作業#生活習慣の見直し#雑談#購入品#セリア