Herkese merhaba, bu videomuzun konusu; 'açlık mutluluktur.' Gece açlığını kontrol etmek kişiden kişiye göre değişebilmektedir. Ben sizlere, açken mutluluk hormonumuz olan serotonini nasıl yükseltebileceğinizden bahsedeceğim.

Podcasd yayınımızı dinlediniz mi?
https://open.spotify.com/show/2uNfHrq...

Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için:
https://bit.ly/AysegulCoruhlu

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
Instagram:   / dr.aysegulcoruhlu  
Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
Twitter:   / aysegulcoruhlu  

#ayşegülçoruhlu #kiloverme #sağlık

'Açlık mutluluktur, peki nasıl? | Kilo verirken kendinizi daha mutlu hissedeceksiniz.' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:

Hastayken neden depresif hissederiz? | Kurtulmanın yolları nelerdir?
   • Hastayken neden depresif hissederiz? ...  

Kış öncesi grip olmamaya hazır mıyız? | Winter is coming❄
   • Kış öncesi grip olmamaya hazır mıyız?...  

Genlerimiz kaderimiz mi? | Gende yazılanlar kesin ortaya çıkar mı?
   • Genlerimiz kaderimiz mi? | Gende yazı...  

Açken ben, ben değilim diyor musunuz? | Nedir bu açlık şekeri?
   • Açken ben, ben değilim diyor musunuz?...  

Cildimizi Kuru Fırça ile Fırçalamanın Faydaları Nelerdir?
   • Cildimizi Kuru Fırça ile Fırçalamanın...  

Migren ağrıları nasıl geçer? | Baş ağrısı ve beslenme
   • Migren ağrıları nasıl geçer? | Baş ağ...  

Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.

**
Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır.

The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.