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Agotamiento emocional | Cómo identificarlo y qué hacer para remediarlo
Esta es una forma inadecuada de afrontar el estrés crónico cuyos síntomas principales son:
Fatiga constante incluso después de descansar
Desmotivación
Irritabilidad
Dificultad para concentrarse o recordar cosas
Cambios en el sueño y en el apetito
Para profundizar un poco sobre el tema, escucha la entrevista completa.
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