Sprievodný článok nájdeš na FMG ► http://www.fitmagazin.sk/videa/akona...
Tréningový plán ANS ► http://www.fitmagazin.sk/images/files...

Strava je jeden z kľúčových elementov pri budovaní svalov. Doplnky výživy síce môžu taktiež pomôcť. ale bez poriadneho mäsa (vegetarián číta sója :D) to nepôjde. V tomto diele inštruktážnej videosérie Ako Nabrať Svaly 2.0 sa dozvieš všetky potrebné informácie pre zostavenie optimálneho jedálničku.

FB►   / fitmagazin.sk  
FMG Oblečenie ► http://goo.gl/o85cCO
FMG Centrum výživy ► http://www.centrumvyzivy.sk/

Najlepšie tenisky a oblečenie nájdeš na http://nahodsa.sk/

Valiho Facebook:
►   / borisvalihoraprekop  
Valiho Instagram:
►   / valihora_nezastavitelny  

Tvorba videa: Michal Konc
email: [email protected]