Посилання на новий канал:    / @liga_life  

Євгенія Розум, дієтолог — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя.

Корисні матеріали
Що буде з організмом, якщо 30 днів не пити алкоголь: https://life.liga.net/poyasnennya/art...
Чому вино не таке корисне, як здається: https://life.liga.net/poyasnennya/art...
Середземноморська дієта: https://life.liga.net/poyasnennya/art...
Доданий цукор: https://life.liga.net/poyasnennya/art...

Більше читайте на нашому сайті:
https://www.liga.net/ua

Підтримати донатом:
https://www.liga.net/donation_ua

Ми в соцмережах:
Telegram https://t.me/liganet
Instagram   /    
Facebook   / liga.net   
Twitter   / liganet   

Над відео працювали: Альона Низовець, Марко Копил, Денис Сігай, Едуард Боєв, Дмитро Черкаський.

#алкоголь #дієтолог #залежність

Таймкоди:
00:00 Анонс;
01:47 Початок;
02:21 Чому алкоголь актуальний?
04:54 Українська культура споживання алкоголя;
07:20 Помірне споживання;
10:17 Відмова від алкоголю;
12:42 Економіка та алкоголь;
13:42 Безпечна доза алкоголю?
18:48 Слабоалкогольні напої;
24:13 Вплив алкоголю на організм;
30:06 Ризики алкоголю для серця;
37:32 Як заважає алкоголь харчуванню?
39:52 Вино корисне?
44:59 Алкоголь лікує?
47:13 Форми залежності;
50:53 Правила споживання алкоголю;
55:14 Висновки