В этом видео представлен краткий обзор практических занятий по Хатхайоге на сайте asanaonline.ru c Еленой Фелюст

▫Почему важно заниматься Хатхайогой.
▫Хатхайога, как ступень к медитативным практикам.
▫Хатхайога, как метод поддержания хорошей формы и общего самочувствия.
▫Хатхайога, как практика работы с энергией.
▫Расписание занятий.

Присоединиться к занятиям можно по ссылке: https://asanaonline.ru/online/khatkha...