Olá pessoal! Estamos vivendo um momento histórico e, ao mesmo tempo, angustiante em nossa sociedade. E, apesar de todas as recomendações que estão ao nosso alcance, o lado emocional também precisa ser trabalhado e fortalecido.

Algumas pessoas que sequer imaginavam qual seria a sensação de viver uma crise de ansiedade, medo ou pânico, nesse momento acabaram desenvolvendo ou irão passar por isso. A incerteza e a insegurança geram desconforto e medo. Facilmente a nossa mente nos leva a pensar em tragédias e nos piores cenários e isso é muito normal, dado o momento de tantas mudanças que estamos vivendo e que fomos pegos de surpresa, sem sequer termos tempo para nos prepararmos. Mas, você já parou para pensar que essa ansiedade é justamente desencadeada por pensar no futuro? Acompanhe!

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*Os assuntos tratados em vídeo são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais

#CriseDeAnsiedade #IsolamentoSocial #Ansiedade #Pânico

Thaiana Filla Brotto
Psicóloga
CRP 06/106524