L'enfant qui ne reçoit pas l'attachement dont il avait besoin, développera différentes stratégies pour rechercher l'attachement plus tard dans sa vie adulte. Certains peuvent devenir anxieux, cherchant constamment à être rassurés et validés, tandis que d'autres adoptent un style évitant, se tenant émotionnellement et/ou physiquement à distance pour se protéger.

Comprendre ces modèles est la première étape pour en sortir, te permettant de construire des liens plus sécurisés et sains avec toi même et avec les autres.