আপেল সিডার ভিনেগার উইথ মাদার সম্পর্কে আমি জেনেছি আরো বছরখানিক আগে। এর এতো গুনাগুন তা বলে শেষ করা যাবে না। এটা খেয়ে যেমন শরীরকে আরো সতেজ করা যায় তেমনি রুপচর্চায়ও এটি অতুলনীয়। কিন্তু দুঃখের বিষয় আমি তখন আমার আশেপাশের এলাকাগুলোতে খুঁজে আপেল সিডার ভিনেগার উইথ মাদার পাইনি। তো বাধ্য হয়ে আমি এটি কিভাবে ঘরে তৈরি করা যায় সেটা নিয়ে রীতিমত গবেষণা শুরু করলাম। আমি বিদেশি বিভিন্ন ওয়েবসাইট থেকে এটা সঠিক ভাবে তৈরি সম্পর্কে ভালোভাবে ধারণা নেই। এছাড়া ডা জাহাঙ্গীর কবিরের কিটো ডায়েট করতে গিয়ে অনেকে আপেল সিডার ভিনেগার উইথ মাদার খোঁজ করেন। ডা জাহাঙ্গীর কবির ( Dr Jahangir Kabir ) তার ভিডিওগুলোতেও বারবার এ ভিনেগারের কথা উল্লেখ করেছেন। তাই আমার রেসিপি ফলো করে ঘরে তৈরি করুন সহজেই অ্যাপেল সিডার ভিনেগার। চলুন শুরু করি আপেল সিডার ভিনেগার রেসিপি (apple cider vinegar recipe) ।

স্বাস্থ্যকর রেসিপি দেখুন    / nirapodkhabar  

ডায়েটের সব রেসিপি একসাথে    • ডায়েট রেসিপি  

খুব উপকারী মেথি শাক    • হঠাৎ হার্ট এট্যাক ও ডায়াবেটিস থেকে ব...  
স্বাস্থ্যকর ২টি চা    • সব সময় আপনাকে সুস্থ রাখবে এ ২টি চা  
স্বাস্থ্যকর ভাবে লেবু পুদিনার শরবত    • স্বাস্থ্যকর ভাবে লেবু পুদিনার শরবত রে...  
জিরা পানি রেসিপি    • জিরা পানি • হজম শক্তি বাড়ায় ও ওজন কমা...  
ডিটক্স ওয়াটার রেসিপি    • ওজন কমায় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ...  
বুলেট কফি রেসিপি    • ওজন কমায় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ...  
কোকোনাট ভিনেগার তৈরির নিয়ম    • কোকোনাট ভিনেগার তৈরি | নারিকেল ভিনেগা...  
আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার নিয়ম, উপকারিতা ও সতর্কতা    • আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার নিয়ম, উপকার...  

আমার গ্রুপে জয়েন করুন। আমি সবসময় একটিভ থাকি   / adhunikranna  

Follow Adhunik Ranna
▶ Facebook Page :   / adhunikrannabd  
▶ Instagram :   / adhunikranna  
▶ Twitter :   / adhunikranna  
▶ Website : http://www.adhunikranna.com/

#AdhunikRanna