每到秋天就是補冬的季節
一定要喝到補湯才覺得這個秋天安心了
但用中藥材的補湯天天喝也會膩
最適合用秋天當季食材來食補
都說秋天要吃白色食材養肺
山藥、蓮子、百合、菇類都是很營養食補的食材
再配上紅棗跟黃耆味道就更豐富了
這樣每天放些不同料搭配就能常常喝到食補的煲湯
放到甕裡、加水、電鍋按下去
接下來只要等就好了
輕鬆又愉快

而且這次用的蓮子跟紅棗很特別
是在悠活農村買——台灣產的
通常這兩樣都只能買進口的乾貨
但是台灣產的就能買到新鮮蓮子冷凍的
吃起來就有股清香又綿密跟乾貨真的有差。
紅棗的味道也更濃郁不只有甜酸酸甜甜帶股棗香。
用這兩樣煲起湯來滋味更盛

不只好吃悠活農村專門賣台灣的生鮮食品而且都是用環境友善的方式栽種商品都是無毒的還會經過檢驗買起來就都很安心。
之前超好吃的天貝也是在悠活農村買的
最近還開了素食專區又更方便購買啦
推薦給大家

▎悠活農村在地紅棗跟蓮子
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▎悠活農村素食專區
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