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❤ #PostresSaludables #Snack #SinHorno

Ingredientes para 1215 barritas del tamaño mi dedo índice de largo y dos dedos de ancho aproximadamente.

Molde rectangular de 20 x 12 cm * es más o menos el tamaño de un recipiente para llevar comida fuera de casa.

2 Tazas | 240 g de copos de avena instantáneos
1/2 Taza | 90 g de Mantequilla de Almendras o maní sin azúcar.
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3 cdas de Miel o Sirope bajo en azúcar o unos 8 Dátiles.
*Si ya estas acostumbrado a los postres menos azucarados, 2 cdas es más que suficiente.
Opcional. 1/4 Taza | 60 g de Nueces y frutas deshidratadas picadas.

❄ Nevera o refrigerador | 30 min o 1 hora antes de cortar.

Una vez lista la puedes comer enseguida y Se conserva hasta por 1 semana dentro de la Nevera.

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