¡Hola chicos! Hoy quiero hablarte de los increíbles beneficios del romero. Vamos a hacer un té que puedes disfrutar cuando quieras. Como siempre, si tiene algún problema de salud, consulte a su médico antes de tomar cualquiera de estos tés. El romero puede causar la menstruación, por lo que si está embarazada, no beba este té. Consulta todos los beneficios y efectos secundarios. Gracias por ver el video !

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Beneficios del romero
El romero mejora el malestar estomacal al ayudar en la digestión.
El romero es rico en antioxidantes (polifenoles y flavonoides) que eliminan los radicales libres de tu cuerpo. También son excelentes para proteger el cerebro, el corazón y el hígado.
El romero ayuda a eliminar las toxinas.
El romero fortalece tu sistema inmunológico. Tiene un alto contenido en vitamina C, vitamina A, magnesio, potasio y calcio.
El romero ayuda a regular el azúcar en la sangre.
El romero promueve la salud del corazón al reducir la presión arterial.

EFECTOS SECUNDARIOS
Algunas personas son alérgicas; induce períodos menstruales que pueden aumentar el aborto espontáneo y las complicaciones en grandes cantidades; puede interactuar con algunos medicamentos; puede empeorar algunas condiciones como la epilepsia.

PARA UNA TAZA DE TÉ: remoje 1 cucharadita de hojas frescas de romero con 1 taza de agua hirviendo en una jarra. Cubrir con un plato y dejar reposar el té durante unos 5 minutos. Colar y disfrutar.

Acerca del agua hirviendo: deje reposar el agua durante unos segundos antes de agregarla a las hojas.

Música cortesía de YouTube Floating Home de Brian Bolger