Найскладніше в зимовому бігу — зробити перший крок за двері. Щоб зробити зимовий біг комфортнішим і більш приємним, ми зняли для вас відео про комфортні та безпечні пробіжки у холод.
Розповіли про зимовий одяг для бігу, та аксесуари, які вам можуть стати у нагоді.

00:00 Інтро
00:50 Кросівки
01:56 Шкарпетки
03:16 Льодоступи
04:23 Гамаші
04:53 Рефлектив
05:59 Головний убір
06:10 Термобілизна і одяг
06:47 Рукавиці
07:25 Грілки для рук
07:50 Куртка
08:18 Штани
08:58 Ліхтарик
10:08 Подяки
10:28 Дискотека

Підтримка Ногибоги на Patreon   / nogibogi  

Приєднуйтесь до нашого бігового ком'юніті:
Наш сайт: https://nogibogi.com
Instagram:   / nogi.bogi  
Telegram: https://t.me/nogibogi