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Bienfaits du chocolat, le chocolat estil (vraiment) bon pour la santé ?
On parle très souvent du chocolat pour ses bienfaits sur le moral mais on entend également que le chocolat est interdit dans le cadre d'un régime pour maigrir car trop calorique ou encore toxique. En tant qu'amatrice de chocolat et naturopathe, je me suis penchée sur ce qui rend le chocolat bon ou mauvais pour la santé et on va voir quel chocolat.

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro
01:02 ANTIOXYDANTS ET EFFETS SANTÉ
01:54 #1 Bon pour les artères et le coeur
03:27 #2 Lutte contre l’hypertension
04:10 #3 Santé et jeunesse
04:21 #4 Circulation sanguine et capacités sportives
04:38 #5 Bon pour le microbiote
05:05 CHOCOLAT, MORAL ET STRESS
05:29 #6 Sérénité, moral, sommeil
06:15 #7 Concentration, mémoire
06:48 #8 Théobromine, stimulant multiple
08:30 #9 Remède anti toux
09:22 Toxicité du chocolat noir
10:15 Chocolat et histamine
10:56 Chocolat et prise de poids
11:55 Ostéoporose et ostéopénie

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