Obserwacja wielu stóp pokazuje, że nie są one wykorzystywane w sposób jaki do tego zostały stworzone. Mamy mnóstwo krótkich mięśni stopy, które nie są prawie w ogóle wykorzystywane. Zazwyczaj stopy pracują tylko do zgięcia podeszwowego i grzbietowego i nic poza tym. Sprawność stóp wielu osób pozostawia wiele do życzenia. A mobilność palucha i palców ma ogromny wpływ na powstawanie halluksów. Jak paluch ma być ustawiony neutralnie, anatomicznie, jeżeli właściciel stóp nie pracuje mięśniem odwodzicielem palucha? Jak ma nie być nieprawidłowych napięć i przeciążeń, jeżeli nie potrafimy wykonywać prostych ruchów palcami?
Palce młoteczkowate, paluch koślawy (halluks valgus), zapalenie rozcięgna podeszwowego, metatarsalgia, stany pourazowe i wiele innych problemów wiąże się z utratą zakresów ruchu i sprawności stopy. Prezentowane ćwiczenia mają za zadanie wzmocnić stopę i usprawnić ją w zakresie podstawowej funkcji jaką jest chociażby stanie. Silne i sprawne stopy zapewniają prawidłową lokomocję, umożliwiają swobodne stanie, bieganie, czy skakanie.

KURSY DLA FIZJOTERAPEUTÓW I MASAŻYSTÓW:
https://fizjo365.pl/
https://www.rehaintegro.pl/kursy/kurs...

INNE PRZYDATNE FILMY NA BÓL STOPY:
HALUKSY ĆWICZENIE:    • DZIAŁA NA HALUKSY i inne deformacje s...  
ACHILLES PUNKTY SPUSTOWE:    • Ból Achillesa  punkty spustowe w mię...  
BÓL PIĘTY PUNKTY SPUSTOWE:    • BÓL PIĘTY  ostroga piętowa  PUNKTY ...  
SKRĘCENIE KOSTKI:    • SKRĘCENIE KOSTKI  przyspiesz regener...  
PALUCH KOŚLAWY ĆWICZENIA:    • HALLUKS/HALUKS  jakie ćwiczenia na p...  
HALLUKSY SUPER ĆWICZENIE:    • PALUCH / HALUKS / HALUKSY  najlepsze...  
SZTYWNY PALUCH:    • Sztywny paluch  gimnastyka  AUTOTER...  
ZAPALENIE ROZCIĘGNA:    • BÓL STOPY  piłeczkowanie na zapaleni...  
PUNKTY SPUSTOWE:    • PUNKTY SPUSTOWE  mięsień brzuchaty ł...  

#Stopa #BólStopy #Haluksy