Анита Луценко создала упражнения доя людей, которых беспокоит боль в шее. Вас беспокоит шейный остеохондроз, боли и спазмы шеи, головные боли тогда смотри правильное видео от профессионального тренера.

Гимнастика от болей в шее актуальна многим современным людям, скованность в шейном отделе может изрядно испортить настроение. Шейный остеохондроз симптомы известны, но Анита Луценко описывает их в видео. Можно долго узнавать, почему болит шея? Но гимнастика для шеи никогда не помешает.

Измени свою жизнь всего за 8 минут в день: если бы ваша шея умела говорить, она бы сказала: "Спасибо за лучшую зарядку для шейного отдела".

Я предлагаю вам выполнить вместе со мной зарядку при болях шеи, которая не навредит.

Предлагаю совместить с этой тренировкой:

➞ Моя программа похудения c разнообразными тренировками + питание с рецептами на 3 месяца: https://wowbodyslim.com/

Мое приложение для похудения WOWBODY:
Apple:
https://apps.apple.com/ru/app/wowbody...
Android:
https://play.google.com/store/apps/de...

Напитки для укрепления иммунитета: https://bit.ly/3gcuzAS

Когда нельзя делать эту тренировку:

* беременным;
* во время критических дней, если тебе плохо;
* в течении 68 недель после родов;
* при болезнях опорнодвигательного аппарата;
* при болезнях сердечно сосудистой, дыхательной, половой систем;
* перед началом проконсультируйся со своим врачом.



➞ Instagram Аниты Луценко:   / anitasporty  

#аниталуценко #лечебнаяфизкультура #гимнастикадляшеи #лечениезаболеванийпозвоночника #лфк #упражнениядляшеи #профилактикаболезнейпозвоночника #упражненияонлайн #гимнастикастренером #здороваяшея #расслаблениешеи #гимнастика #упражнения #шейныйостеохондроз

Дисклеймер:

Відмова від відповідальності: Щоб виконувати це відеотренування, Вам потрібно вжити певних заходів, оскільки Ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будьяких травм чи шкоди, Вам необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря перед виконанням вправ. Виконуючи будьякі фітнесвправи без нагляду, як у цьому відео, Ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться, будь ласка, до фітнеспрофесіонала, щоб він оцінив Вашу фізичну форму. Аніта Луценко не несе відповідальності за будьяку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок використання Вами цього відео.

ВИ НЕ ПОВИННІ ПОКЛАДАТИСЯ НА ЦЮ ІНФОРМАЦІЮ ЯК ЗАМІНЯЮЧУ ПРОФЕСІЙНУ МЕДИЧНУ КОНСУЛЬТАЦІЮ, ДІАГНОСТИКУ АБО ЛІКУВАННЯ. ЯКЩО У ВАС Є БУДЬЯКІ ВІДОМОСТІ АБО ПИТАННЯ ЩОДО ВАШОГО ЗДОРОВ'Я АБО ЗМІСТУ САЙТУ АБО ПОСЛУГ, ВИ ЗАВЖДИ ПОВИННІ КОНСУЛЬТИРОВАТИСЯ З ЛІКАРЕМ АБО МЕДИЧНИМ КОНСУЛЬТАНТОМ. НЕ ІГНОРУЙТЕ ОТРИМАННЯ МЕДИЧНОЇ АБО ПОВ'ЯЗАНОЇ ІЗ ЗДОРОВ'ЯМ КОНСУЛЬТАЦІЇ. ВИКОРИСТАННЯ БУДЬЯКОЇ ІНФОРМАЦІЇ, НАДАНОЇ НА САЙТІ ЧЕРЕЗ ПОСЛУГИ, ЗДІЙСНЮЄТЬСЯ ВИКЛЮЧНО НА СВІЙ ВЛАСНИЙ РИЗИК.