Tüm sporseverlere merhaba! Geçmeyen sırt ve boyun ağrılarını, herkesin yapabileceği başlangıç seviyesi boyun ve sırt ağrıları için etkili egzersizler ve yoga pratiği ile geçirebilirsin. Yogadayoga Zeynep Şensoy'un da söylediği gibi bu pratiği her gün yap ve esnemenin etkisini görmeye başla. Tek yapman gereken hemen kanala abone olup pratiğe başlamak!

Yorumlarda herkes birbirini motive edebilir, gelişimleri beraber takip edelim!

Detaylar için Instagram'da Takip Edin! @decathlonturkey
  / decathlontu​.  .

Videoda kullanılan ekipmanlar ve daha fazlasına decathlon.com.tr ve Decathlon mağazalarından ulaşabilirsiniz: https://bit.ly/2PvKz6o

Her hafta PAZAR günü 14.00'da yeni videolar yayında olacak, yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı ve videolardan ilk siz haberdar olmak için zile tıklamayı ve beğenmeyi unutmayın

Kanalda görmek istediğiniz videoları yorum olarak yazabilirsiniz!

İzlediğiniz için teşekkürler, sporla kalın!

İlginizi çekebilecek diğer videolar :

HER GÜN UYGULA & DEĞİŞİMİ FARK ET! I YÜZ YOGASI BAŞLANGIÇ SEVİYE DERSİ | YOGADAYOGA
   • HER GÜN UYGULA & DEĞİŞİMİ FARK ET! I ...  

DİK VE GÜZEL BİR DURUŞ İÇİN BU ETKİLİ EGZERSİZİ YAP! | Postür Düzelten Yoga Pratiği |Çetin Çetintaş
   • DİK VE GÜZEL BİR DURUŞ İÇİN BU ETKİLİ...  

Tek Dumbell ile Tüm Kaslarını Güçlendirme Antrenmanı! | GÜÇLENMEK İSTEYENLER BU VİDEOYU YAPSIN!
   • Tek Dumbell ile Tüm Kaslarını Güçlend...  

HIZLI KİLO VERDİREN TÜM VÜCUT ANTRENMANI | Hızlı Kalori Yakmak İçin 9 Basit Hareket | Yasemin Yürük
   • HIZLI KİLO VERDİREN TÜM VÜCUT ANTRENM...  

21 GÜNDE KARIN KASI CHALLENGE |Etkili Karın Kası Antrenmanı Hareketlerini Her Gün Yap |Yasemin Yürük
   • 21 GÜNDE KARIN KASI CHALLENGE |Etkili...  

NEDEN KOŞMALISIN? | Spora Başlıyorum
https://www.youtube.com/watch?v=4IBJy....

KOŞU BANDINI VERİMLİ KULLAN!
https://www.youtube.com/watch?v=setV5....

Ayça ile Çocuklarla Pilates | Decathlon'da Çocuklar İçin
https://www.youtube.com/watch?v=mnibs....