人生の「在り方」について考える2つの物語をご紹介します。努力することの大切さを忘れずに、それ以上に重要な「心の集中力」と「心の観察力」について学びましょう。

目次
0:00 はじめに
1:22 若い修行者と水のスプーンの物語
7:24 心のコントロールと瞑想、象の物語
14:06 2つの物語から学べること
16:40 まとめ
この動画では、以下のことについて解説しています

周りの状況に振り回されず、自分の目標に集中する大切さ
自分の気持ちをありのまま受け入れることの重要性
努力と心の平静のバランスを取ること
日々の生活での実践方法

皆さんの人生がより豊かで幸せなものになりますように。
#人生 #心の平和 #瞑想 #自己啓発


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VOICEVOX:青山龍星


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