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日時間しか寝てない人のルーティンはいかに
☑ショートスリーパーになりたい
☑日の時間が時間では足りない
☑睡眠の質を高めたい
☑いびきを治したい
つでも当てはまる方はぜひ御覧ください。

今日は「【時間睡眠実践者】いびきや睡眠時無呼吸症候群を改善し睡眠の質を上げる方法【 睡眠改善 歯ぎしり ショートスリーパー 】」について解説していきます


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【天パ先生おさむちゃんのプロフール】

・6年間学校に通い国家資格をつ取得
・鍼灸整骨院を開業し述べ10万人以上の患者様の悩みを解決
・アメリカ、ヨーロッパ、アフリカ、東南アジア等で施術を行う
・美容鍼灸師として美容特化型施術を行う
・医療法人の理事
・ヒト幹細胞培養液を用いた化粧品ブランド設立
・化粧品OEM受注事業
・SNS総フォロワー14万超え


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