안녕하세요 건강멘토입니다。
항상 관심과 사랑을 주셔서 감사드립니다。
시청자 분들께 좋은 혜택이 될 만한 회원 전용 멤버십을 제작하였습니다.

이 채널을 기획하게 된 이유는, 기존 영상에서 운동에만 집중할 수 있는 NO TALK(음소거) 운동 영상을 만들어 달라고 다소 많은 댓글들을 남겨주셔서 회원 전용 멤버십을 시작하게 되었습니다.
처음 운동 영상을 시청하게 되면 배우고 익숙해지는 적응 단계에서, 꾸준히 하다 보면 몸에 스며들어서 오는 의식화된 운동 습관화 단계로 변화하게 됩니다. 그래서 현재까지 나온 영상을 편집하여 단축시키고, 앞으로 제작될 영상도 설명이 있는 부분과 함께 '시간적 단축'과 '운동에만 집중‘할 수 있도록 설명 없이 바로 진행하는 No Talk 버젼으로도 운동하실 수 있습니다.

앞으로도 3H채널은 운동 초보자이거나 운동을 접할 기회가 없는 분들에게 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 운동법으로 개인 스스로 참여하고 이해해서 건강 습관화가 되기를 희망합니다!!

아래 링크를 통해 멤버십을 가입하실 수 있습니다。
   / @3healthymento