শীৰ্ষাসনে স্মৃতিশক্তি প্ৰখৰ কৰে। হাওঁফাওঁ আৰু হৃদযন্ত্ৰ অধিক সবল কৰি তোলে। শ্নায়ুৰ সমস্যা নিৰাময়ৰ ক্ষেত্ৰতো শীৰ্ষাসন অতি উত্তম। শীৰ্ষাসনে হজমশক্তি বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে পুৰিপুষ্টি বঢ়ায়।
Shirshasana sharpens memory. It strengthens the lungs and heart. Shirsasana is also excellent for treating nerve problems. Shirshasana increases digestion and nutrition.
#yoga #meditation #pranayama #shirshasana #exercise #assam #india #newshealthplus #guwahati #world #health #news