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「推手」教我們做到一件事叫「發現自己」,在一來一往互動中它更是一種力學、哲學、心理學的呈現,太極功夫好不好一上推手就明瞭。
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#太極拳 #推手 #放鬆 #不動手 #重心 #武術
網址https://www.easytaichi.tw
臉書 / easytaichitw
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Gardenia4d
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髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫而一個人行走的靈活度對日常生活、身體健康影響非常大請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
美女推手,美女與壯男推手功夫令人驚嘆。常州網名無措饒新影太極推手功夫尤為突出。近日上海浦東新區民間組織全國太極推手活動參與報名的人眾多遠超出組織者預期。體育。
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天氣好熱喔!流汗太多會造成心臟的負擔教你一招「左右推掌護心脈」來舒展心經的經絡讓自己做心臟的保養跟調整。
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你的手臂會沒有力氣嗎?一個很簡單的動作教你運用太極原理訓練上手臂支持力及筋膜彈性力!
练太极必须练推手推手没有陪练怎么办庞恒国师傅教授小妙招Taichi
「胯」還是很緊嗎?用「仆步開胯」這個動作來鬆開我們側邊的髖關節並運用仆步換腳的方式修飾腿的線條及增強髖關節的靈活度。
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太極的“鬆”如何化掉專業健身教練“120kg”的推力!因為放鬆讓力量通過身體直接放到腳底
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【太極拳推手 踩挒手 功法12】台灣武術 Gung FuTai Chi Gungfu Part12Tai Chi Gungfu
2023i運動線上教練武術太極拳亞運國手孫家閎年輕人也可以學的太極拳入門課EP2雲手
鄭子太極拳的「左顧右盼」動作要領該如何做?用這招式來強化膝蓋、增加膝蓋的靈活度且不會造成傷害。
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