Free YouTube views likes and subscribers? Easily!
AnimalsBabiesBeautifulCatsCreativeCute Dogs EducationalFunnyHeartwarmingHolidaysIncredible
Inspirational Interesting LoveMusicNatureOopsPerformancePranksScienceSportsTechnologyUnexpected
 Best Kitten Videos  Best Dog Videos  Cover Music Competition
Get Free YouTube Subscribers, Views and Likes

太極拳的唯一要訣是什麼?對每個人有什麼幫助?我們怎麼使用它?

Follow
行易太極EasyTaichi

#太極拳 #心為令 #靜心 #放鬆
網址https://www.easytaichi.tw
臉書  / easytaichitw  

posted by Gardenia4d


髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫而一個人行走的靈活度對日常生活、身體健康影響非常大請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫而一個人行走的靈活度對日常生活、身體健康影響非常大請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
你知道自己身體「鬆」的程度嗎?鄭曼青大師將太極拳分「三階九級」天、地、人三階每階各分三級。將「鬆」的進步層次從活絡氣血到覺知的提升一步一步的將身體鬆開。
你知道自己身體「鬆」的程度嗎?鄭曼青大師將太極拳分「三階九級」天、地、人三階每階各分三級。將「鬆」的進步層次從活絡氣血到覺知的提升一步一步的將身體鬆開。
太極拳的「鬆」不是「懈」在練拳的時候「鬆」跟「懈」哪裡不一樣?
太極拳的「鬆」不是「懈」在練拳的時候「鬆」跟「懈」哪裡不一樣?
戴口罩可以降低感染呼吸道疾病的風險但我們每天長時間戴口罩也會造成呼吸不順、胸悶、氣鬱今天來複習「夾脊合胸功」、「三段式托天法」訓練胸廓彈性及增強心肺功能讓我們的呼吸變得順暢均勻。
戴口罩可以降低感染呼吸道疾病的風險但我們每天長時間戴口罩也會造成呼吸不順、胸悶、氣鬱今天來複習「夾脊合胸功」、「三段式托天法」訓練胸廓彈性及增強心肺功能讓我們的呼吸變得順暢均勻。
解密逝去的武林公開繫列講座31 亢老師談內功養生的專業練法
解密逝去的武林公開繫列講座31 亢老師談內功養生的專業練法
專訪無垢舞蹈劇場林麗珍老師舞者以嚴謹而靜緩的身體美學映現心靈本質引述人與自然的恆遠神話邀請您一起觀賞震撼國際之作『觀』。
專訪無垢舞蹈劇場林麗珍老師舞者以嚴謹而靜緩的身體美學映現心靈本質引述人與自然的恆遠神話邀請您一起觀賞震撼國際之作『觀』。
一招簡單的氣功式~讓你一天生活中隨時可以「調身、調息、調心」放鬆心情及調整骨架。
一招簡單的氣功式~讓你一天生活中隨時可以「調身、調息、調心」放鬆心情及調整骨架。
小心!用力快速的轉動脖子很危險喔!教你如何旋轉脖子放鬆肩頸有效地增加腦部供血減輕疲勞。
小心!用力快速的轉動脖子很危險喔!教你如何旋轉脖子放鬆肩頸有效地增加腦部供血減輕疲勞。
你的反應會慢半拍、遲鈍嗎?教你如何訓練「聽勁」增加自己的靈敏度。
你的反應會慢半拍、遲鈍嗎?教你如何訓練「聽勁」增加自己的靈敏度。
斗數談創業 | 執業24年教過千人以上的瑜珈老師 | 專訪天同在巳林葆思老師《斗數百家談》(字幕版)
斗數談創業 | 執業24年教過千人以上的瑜珈老師 | 專訪天同在巳林葆思老師《斗數百家談》(字幕版)
【太極拳十二要訣】 1. 心身放鬆 ***習練太極的人不懂要訣就無法獲得最上的修煉效果。就如學習數學的人不知道數學公式很難計算正確答案一樣。
【太極拳十二要訣】 1. 心身放鬆 ***習練太極的人不懂要訣就無法獲得最上的修煉效果。就如學習數學的人不知道數學公式很難計算正確答案一樣。
【太極拳十二要訣】 2. 尾閭中正 ***習練太極的人不懂要訣就無法獲得最上的修煉效果。就如學習數學的人不知道數學公式很難計算正確答案一樣。
【太極拳十二要訣】 2. 尾閭中正 ***習練太極的人不懂要訣就無法獲得最上的修煉效果。就如學習數學的人不知道數學公式很難計算正確答案一樣。
你知道腳踝、小腿、梨狀肌肌力訓練不足對日常生活及運動能力造成的影響嗎?今天來複習2個非常實用的動作讓你隨時隨地站著坐著都可以練功。
你知道腳踝、小腿、梨狀肌肌力訓練不足對日常生活及運動能力造成的影響嗎?今天來複習2個非常實用的動作讓你隨時隨地站著坐著都可以練功。
髖關節、膝關節是人體非常重要的關節直接影響你的生活行動能力今天教你如何用太極拳的「提手上式」來訓練髖關節的靈活度且避免膝蓋受傷。
髖關節、膝關節是人體非常重要的關節直接影響你的生活行動能力今天教你如何用太極拳的「提手上式」來訓練髖關節的靈活度且避免膝蓋受傷。
Alpha Waves Activate 100% of Your Brain After 10 Minutes, Improve Memory & Intelligence | 528Hz
Alpha Waves Activate 100% of Your Brain After 10 Minutes, Improve Memory & Intelligence | 528Hz
吳淑琴教練 楊氏54劍教學實錄
吳淑琴教練 楊氏54劍教學實錄
【RPG禱告第二回】什麼是禱讀步驟是
【RPG禱告第二回】什麼是禱讀步驟是
Tai Chi Qigong 18 Form (Shi Ba Shi) 太極氣功十八式 with Vivien Chao
Tai Chi Qigong 18 Form (Shi Ba Shi) 太極氣功十八式 with Vivien Chao
Music heals the heart and blood vessels Calming music restores the nervous system, relaxing #135
Music heals the heart and blood vessels Calming music restores the nervous system, relaxing #135
斗數談創業 | 一個鋼鐵回收老闆的創業故事下集 | 專訪貪狼在申鋼鐵業曾老闆《斗數百家談》
斗數談創業 | 一個鋼鐵回收老闆的創業故事下集 | 專訪貪狼在申鋼鐵業曾老闆《斗數百家談》
Recommended
What Is It Like To Survive Inside A Whale?
What Is It Like To Survive Inside A Whale?
01:42
When Harley Met Loki
When Harley Met Loki
01:53
Royal Weddings From A to Z
Royal Weddings From A to Z
05:21
How to Make a Liquid Levitate
How to Make a Liquid Levitate
03:30
Shut Up & Drive!
Shut Up & Drive!
01:03
Dance Like The Fortnite, Dance Better!
Dance Like The Fortnite, Dance Better!
04:52
Turn Your Phone Into A Hologram Projector Easily!
Turn Your Phone Into A Hologram Projector Easily!
02:21
When Your Sister Is Such a Fiona!
When Your Sister Is Such a Fiona!
06:52
AnimalsBabiesBeautifulCatsCreativeCute Dogs EducationalFunnyHeartwarmingHolidaysIncredible
Inspirational Interesting LoveMusicNatureOopsPerformancePranksScienceSportsTechnologyUnexpected
 Cat Cartoons  Best Puppy Videos  Cover Music
doovi © | 2014-2018
Live YouTube Stats
Sub4Sub YouTube Subscribers
Follow us at Facebook
Terms of Service
Follow us at YouTube
Powered by