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你知道自己身體「鬆」的程度嗎?鄭曼青大師將太極拳分「三階九級」~天、地、人三階,每階各分三級。將「鬆」的進步層次,從活絡氣血到覺知的提升,一步一步的將身體鬆開。
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#鄭子太極37式 #三階九級 #鬆
網址https://www.easytaichi.tw
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Gardenia4d
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