15 YouTube views, likes subscribers in 10 minutes. Free!
AnimalsBabiesBeautifulCatsCreativeCute Dogs EducationalFunnyHeartwarmingHolidaysIncredible
Inspirational Interesting LoveMusicNatureOopsPerformancePranksScienceSportsTechnologyUnexpected
 Cat Show  Best Puppy Show  Music Talent Competition
Get Free YouTube Subscribers, Views and Likes

太極拳「頂頭懸」是什麼意思?頭、頸、肩部該怎麼做才正確呢?

Follow
行易太極EasyTaichi

#鄭子太極37式 #頂頭懸 #虛領頂勁
網址https://www.easytaichi.tw
臉書  / easytaichitw  

posted by Gardenia4d


2023i運動線上教練武術太極拳亞運國手孫家閎年輕人也可以學的太極拳入門課EP2雲手
2023i運動線上教練武術太極拳亞運國手孫家閎年輕人也可以學的太極拳入門課EP2雲手
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫而一個人行走的靈活度對日常生活、身體健康影響非常大請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫而一個人行走的靈活度對日常生活、身體健康影響非常大請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。
你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。
你常「腰酸腰痛」嗎?用一招「鶴立起舞」式來幫大家訓練腰部、臀部及大腿肌肉的彈性跟支持力改善腰痛問題。
你常「腰酸腰痛」嗎?用一招「鶴立起舞」式來幫大家訓練腰部、臀部及大腿肌肉的彈性跟支持力改善腰痛問題。
Tai Chi 5 Minutes a Day Module 01 Easy for Beginners the Wave and Embracing the Moon
Tai Chi 5 Minutes a Day Module 01 Easy for Beginners the Wave and Embracing the Moon
【中文解说】　剣.基本功 舞花・云剑(曇剣中国全国冠军 刘一丁@ryutube
【中文解说】　剣.基本功 舞花・云剑(曇剣中国全国冠军 刘一丁@ryutube
你的反應會慢半拍、遲鈍嗎?教你如何訓練「聽勁」增加自己的靈敏度。
你的反應會慢半拍、遲鈍嗎?教你如何訓練「聽勁」增加自己的靈敏度。
髖關節如何放鬆?透過練習三段式大弓步來訓練髖關節、膝蓋到腳底的穩定度。
髖關節如何放鬆?透過練習三段式大弓步來訓練髖關節、膝蓋到腳底的穩定度。
Shaolin Qigong 15 Minute Daily Routine
Shaolin Qigong 15 Minute Daily Routine
你的手臂會沒有力氣嗎?一個很簡單的動作教你運用太極原理訓練上手臂支持力及筋膜彈性力!
你的手臂會沒有力氣嗎?一個很簡單的動作教你運用太極原理訓練上手臂支持力及筋膜彈性力!
你練功時會膝蓋痛嗎?教你3個步驟避免膝蓋損傷~髖關節放鬆、膝蓋對腳尖、膝蓋不超出腳尖
你練功時會膝蓋痛嗎?教你3個步驟避免膝蓋損傷~髖關節放鬆、膝蓋對腳尖、膝蓋不超出腳尖
楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學1 : 豫備起勢
楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學1 : 豫備起勢
Tai Chi Qigong 18 Form (Shi Ba Shi) 太極氣功十八式 with Vivien Chao
Tai Chi Qigong 18 Form (Shi Ba Shi) 太極氣功十八式 with Vivien Chao
「胯」還是很緊嗎?用「仆步開胯」這個動作來鬆開我們側邊的髖關節並運用仆步換腳的方式修飾腿的線條及增強髖關節的靈活度。
「胯」還是很緊嗎?用「仆步開胯」這個動作來鬆開我們側邊的髖關節並運用仆步換腳的方式修飾腿的線條及增強髖關節的靈活度。
太極的“鬆”如何化掉專業健身教練“120kg”的推力!因為放鬆讓力量通過身體直接放到腳底
太極的“鬆”如何化掉專業健身教練“120kg”的推力!因為放鬆讓力量通過身體直接放到腳底
头到底是怎么耸立起来的呢被误读的虚领顶劲要诀错了会让您头晕眼花气机上浮对了会神清气爽头脑清晰
头到底是怎么耸立起来的呢被误读的虚领顶劲要诀错了会让您头晕眼花气机上浮对了会神清气爽头脑清晰
第1天「21天學會太極拳」鄭子37式太極拳。
第1天「21天學會太極拳」鄭子37式太極拳。
八式太極拳鏡面教學及呼吸指引8 Forms Tai Chi Quan | Mirror Demonstration and Breathe Guidelines 4k 字幕版 #八式太極拳
八式太極拳鏡面教學及呼吸指引8 Forms Tai Chi Quan | Mirror Demonstration and Breathe Guidelines 4k 字幕版 #八式太極拳
鄭子太極37式「左掤」到「右掤」如何運用轉腰換方向及訓練脊椎中軸穩定?並且透過腰部扭轉來按摩我們的內臟。
鄭子太極37式「左掤」到「右掤」如何運用轉腰換方向及訓練脊椎中軸穩定?並且透過腰部扭轉來按摩我們的內臟。
鄭曼青大師37式太極拳珍貴影片加上配樂與字幕
鄭曼青大師37式太極拳珍貴影片加上配樂與字幕
Recommended
Dear Lord, Open The Door!
Dear Lord, Open The Door!
04:26
This Ain't A Nightmare - This Is Reality!
This Ain't A Nightmare - This Is Reality!
01:54
Anaesthesia Puts A Damn On Cats & It's Hilarious
Anaesthesia Puts A Damn On Cats & It's Hilarious
00:04
Soldier returns home to surprise family during puck drop
Soldier returns home to surprise family during puck drop
02:37
A Month To Beat The Fear Of Your Life
A Month To Beat The Fear Of Your Life
16:51
What Jurassic Park Auditions Were Like
What Jurassic Park Auditions Were Like
04:54
Best Reason To Do A Paractute Jump Is... Proposal!
Best Reason To Do A Paractute Jump Is... Proposal!
20:44
Incredible Pole Dance For The Most Sophisticated Audience
Incredible Pole Dance For The Most Sophisticated Audience
05:29
AnimalsBabiesBeautifulCatsCreativeCute Dogs EducationalFunnyHeartwarmingHolidaysIncredible
Inspirational Interesting LoveMusicNatureOopsPerformancePranksScienceSportsTechnologyUnexpected
 Cat Humor   Best Dog Humor  Listen Cover Music
doovi © | 2014-2018
Live Sub Count
Free YouTube Subscribers
Follow us at Facebook
Terms of Service
Follow us at YouTube
Powered by