تعتبر عضلة الأكتاف من أكثر العضلات عناداً في تطورها .. ومن أكثر العضلات عرضة للإصابة ..
في هذا الفيديو يوجد شرح كامل لتمرين كامل متكامل لتمرين هذه العضلة بالشكل المطلوب، أتمنى أن تجربوه وينال إعجابكم ..
. . .
اشترك في القناة وتواصل معنا مباشرة ليتم الرد على أسئلتكم واستفساراتكم بشكل خاص.
برنامج رياضي أسبوعي كل يوم أربعاء ..
برامج تدريبية، برامج غذائية، نصائح لحياة رياضية صحية خالية من الأوجاع والإصابات.
اشترك في قناة وائل قاروط الرسمية والوحيدة
. . .
Tiktok:   / waaelkarout  
Facebook:   / waaelkarout  
Instagram:   / waaelkarout  
Website: http://waelkarout.com
. . .
لإعلاناتكم الرجاء التواصل معنا على الرقم التالي
00963933340021
برامج التدريب والتغذية أون لاين عبر الواتس آب
00963933340021
. . .
نادي وائل قاروط
دمشق أوتستراد الزاهرة الجديدة مقابل مسبق الصنع
هاتف:
00963115414020
. . .
KEEY Studio | Wael Karout Show | All Rights Reserved 2024
جميع الحقوق محفوظة لصالح وائل قاروط 2024