美筋ヨガとは 廣田なお先生とは
自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、
解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガほぐすのばす鍛える」を考案。
体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し、
現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。

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note 廣田なおブログ
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「幸せ・健康・習慣」をテーマに、
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