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Dinámicas

Esencial:
Ascendemos por la admiración, descendemos por el arrepentimiento y encontramos la misericordia de Dios;
Ascendemos por la gratitud, descendemos por la súplica y encontramos la paciencia de Dios.
Ciclo fundamental:
Conocer a Dios en sí mismo: descubrir su obra de creación;
Conocerse en Dios: descubrirse en su plan.
Primer Ciclo de las potencias del alma:
Recordar lo recibido (memoria);
Comprender lo nuevo, bello, sabio y profundo de lo recibido (inteligencia)
Amar y celebrar el bien (voluntad).
Segundo Ciclo de las potencias del alma:
Examinar la conciencia (memoria);
Educarse con respecto al pecado y la virtud (inteligencia);
Dolerse de corazón por el pecado propio y del mundo (voluntad).
Ciclo del prójimo:
Acercamiento en espíritu de acogida nuestra;
Aumento de confianza en el prójimo;
Comunicación de sabiduría y bondad nuestra;
Espíritu de acogida en el prójimo; difusión por testimonio.

Recomendaciones prácticas

Generales
Espacios de soledad
Espacios de silencio
Lector divina
Lectura espiritual
Ritmo de examen de conciencia
Ritmo sacramental
Mirada sapiencial (don de ciencia)
Preguntas útiles
¿Qué me gusta de lo que me gusta?
¿Qué me fastidia de lo que me fastidia?
¿Qué estoy buscando? ¿Y qué espero que suceda cuando lo obtenga?
¿Cómo soy cuando no tengo que demostrarle nada a nadie?
Sugerencias específicas
Cómo es tu familia / comunidad / entorno / pareja.
Tentaciones propias de tu oficio o circunstancias.
Quiénes son frágiles a tu alrededor.
Cómo envejece la gente en tu familia / grupo / entorno.

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