En este video, hablaremos sobre por qué tu lado oscuro o tu sombra es tu amigo, desde la filosofía de Carl Jung. Jung fundó su propia escuela de psicología, llamada psicología analítica, y su filosofía se conoce como “filosofía junguiana”. Su teoría más famosa es ‘el proceso de individuación’.

Carl Jung se hizo inmensamente famoso por su teoría sobre ‘el proceso de individuación’, un plan casi paso a paso que busca cumplir con el potencial de tu psique al intentar hacer consciente lo inconsciente. La parte más importante del inconsciente en la que enfocarse para esta práctica es lo que Jung llamó ‘la sombra’, o tu lado oscuro. La sombra contiene todos los aspectos de ti mismo que preferirías no tener y de los que estás en negación, tus malos rasgos y tu lado más oscuro. La sombra es lo que intentas pretender que no tienes, incluso hasta el punto de convencerte a ti mismo. Ejemplos de rasgos que podría albergar la sombra son ira explosiva, celos, envidia, avaricia, orgullo, pereza, vanidad, y más...

Generalmente, tendemos a ser completamente inconscientes de nuestra sombra: está en nuestro inconsciente. Pero reprimir tu inconsciente es precisamente lo que sostiene la infelicidad, la inautenticidad y la miseria. Aunque podrías pensar que tu sombra suena más como tu enemigo que como tu amigo, en este video explicaremos por qué eso no es cierto; por qué deberías considerar a tu lado oscuro como tu amigo. Aquí está el porqué tu lado oscuro o tu sombra es tu amigo:
1. Tu lado oscuro puede revelar tu verdadero yo.
2. Tu lado oscuro puede darte consejos.
3. Tu lado oscuro puede ayudarte a ser único.
4. Tu lado oscuro puede desafiarte.

Espero que hayas disfrutado viendo el video y espero que esta sabiduría sobre por qué tu lado oscuro o tu sombra es tu amigo, desde la filosofía de Carl Jung, sea útil en tu vida.

Carl Jung, junto con Sigmund Freud y Alfred Adler, es uno de los tres fundadores del psicoanálisis, un conjunto de teorías y métodos psicológicos que buscan liberar emociones y experiencias reprimidas; en otras palabras, hacer consciente lo inconsciente. Jung nació en Suiza en 1875 y murió en 1961, dejando grandes obras en los campos de la psiquiatría, antropología, arqueología, literatura, filosofía, psicología y estudios religiosos. Jung tuvo a Freud como mentor durante buena parte de su carrera, pero luego se separó de él. Esta división fue dolorosa para Jung y lo llevó a fundar su propia escuela de psicología, llamada psicología analítica, como un sistema integral separado del psicoanálisis. Si el psicoanálisis clásico se centra en el pasado del paciente, ya que las experiencias tempranas son muy importantes en el desarrollo de la personalidad, la psicología analítica se enfoca principalmente en el presente, en la mitología, el folclore y las experiencias culturales, para intentar entender la conciencia humana. Una de las ideas más importantes de la psicología analítica que Jung fundó es el proceso de individuación, que es el proceso de encontrar el yo, algo que Jung consideraba una tarea importante en el desarrollo humano. Aunque no formuló una filosofía sistemática, se le considera un filósofo sofisticado; su escuela de pensamiento se conoce como “filosofía junguiana”. Sus conceptos pueden aplicarse a muchos temas cubiertos en las humanidades y las ciencias sociales. Una buena parte de su trabajo fue publicado después de su muerte y, de hecho, todavía hay algunos artículos escritos por él que hasta el día de hoy no se han publicado. Algunos de sus libros más importantes son: “Psicología del inconsciente”, “El hombre y sus símbolos”, “Los arquetipos y el inconsciente colectivo”, “El hombre moderno en busca de un alma”, “La psicología de la transferencia”, “Recuerdos, sueños, pensamientos” y “Las relaciones entre el yo y el inconsciente”. Además de ser un gran escritor e investigador, también fue un artista, artesano e incluso constructor. Su contribución es enorme y hay mucho que podemos aprender de sus obras.

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