Secret sauce that brings YouTube followers, views, likes
هل Cheat meal واحدة ممكن تضيع كل اللى عملته؟!
00:00 مقدمة
00:25 أول مفهوم خاطىء عن الدايت
1:12 الملل من وزن الأكل وحساب السعرات
2:37 دقة السعرات الحرارية المذكورة على المنتجات
3:06 الفكرة الأساسية من حساب السعرات
3:21 الفكرة من الجيم مش حرق الدهون
4:45 مشكلة عمل عجز كبير فى السعرات الحرارية
6:25 الدابت بالطريقة الصح!
7:15 إجابة سؤال الفيديو!
8:10 تدخل Cheat meal ازاى وتخس!
11:22 لو عايز توصل لفورمة التنين :D
Recommended
