Mi Programación de Movilidad Online:
https://www.physiowods.com/healthymo...

Recibe mis MAILS PRIVADOS: https://mailchi.mp/1096a0454e54/suscr...

Chepa o Joroba Ejercicios de Movilidad para Mejorar la Hiper Cifosis Dorsal

En este vídeo Ana Galeote nos explica una rutina de movilidad torácica para mejorar las limitaciones que se suelen observar en casos de hiper cifosis dorsal, comúnmente conocida como chepa o joroba.

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.



Suscríbete al canal: https://www.youtube.com/c/PHYSIOWODS/...

Protocolo 6 Semanas para Dolor Lumbar:
https://www.physiowods.com/dolorlumbar'>https://www.physiowods.com/dolorlumbar

Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro:
https://www.physiowods.com/protocolod...

Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor...

Mi Programación de Movilidad Online:
https://www.physiowods.com/healthymo...

Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas:
https://www.physiowods.com/physiowods...

Protocolos de Rehabilitación:
https://www.physiowods.com/protocolos'>https://www.physiowods.com/protocolos

Página Web:
https://www.physiowods.com

Instagram:
  / physiowods  

Contacto:
https://www.physiowods.com/contacto



VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en HEiM CrossFit