15 YouTube views, likes subscribers in 10 minutes. Free!
Get Free YouTube Subscribers, Views and Likes

Цикорий Chicory - benefit harm l Польза или Вред l Цикорий или Кофеин l Что разрушает мозг и печень

Follow
Доктор Фок

ПОДПИШИСЬ! Поддержи канал! Subscribe to channel!
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: ➡ [email protected]
Телеграм: https://t.me/drfok
Моя почта: [email protected]
Я ВКонтакте: https://vk.com/doctorfok
Страница в ОК: https://ok.ru/profile/436362740562
Группа в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Мой Instagram:   / doctorfok  
Donations (Пожертвования каналу) ПОДДЕРЖИ НАС ЛЮБОЙ СУММОЙ!
МИР Сбербанк номер карты
2202206850468278
(BankCard) номер карты MasterCard 5574840280451091
ЗАКАЗАТЬ МОИ ЧАИ (КАЛЕНДУЛУ, ИВАНЧАЙ, МЕЛИССУ) за добровольную помощь каналу (Ватсапп или Телеграм) по номеру телефона+79893544088

#цикорий #кофе #печень #ноотропы #мозг #память #здоровье #остеохондроз #лечение #витамины #лекарства #медицина #неврология #врач #иммунитет #доктор #фок #мозг #память #бады #ноотропы #сосуды
*Instagram, Facebook, Whats App принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ

References
Nwafor IC, Shale K, Achilonu MC. Chemical Composition and Nutritive Benefits of Chicory (Cichorium intybus) as an Ideal Complementary and/or Alternative Livestock Feed Supplement. Sci World J. 2017;2017:7343928. doi:10.1155/2017/7343928
Sheng W, Ji G, Zhang L. Immunomodulatory effects of inulin and its intestinal metabolites. Front Immunol. 2023;14:1224092. doi:10.3389/fimmu.2023.1224092
Carlson JL, Erickson JM, Lloyd BB, Slavin JL. Health Effects and Sources of Prebiotic Dietary Fiber. Curr Dev Nutr. 2018;2(3):nzy005. doi:10.1093/cdn/nzy005
Wang L, Yang H, Huang H, et al. Inulintype fructans supplementation improves glycemic control for the prediabetes and type 2 diabetes populations: results from a GRADEassessed systematic review and doseresponse metaanalysis of 33 randomized controlled trials. J Transl Med. 2019;17(1):410. doi:10.1186/s12967019021590
Lightowler H, Thondre S, Holz A, Theis S. Replacement of glycaemic carbohydrates by inulintype fructans from chicory (oligofructose, inulin) reduces the postprandial blood glucose and insulin response to foods: report of two doubleblind, randomized, controlled trials. Eur J Nutr. 2018;57(3):12591268. doi:10.1007/s003940171409z
Guess ND, Dornhorst A, Oliver N, Bell JD, Thomas EL, Frost GS. A randomized controlled trial: the effect of inulin on weight management and ectopic fat in subjects with prediabetes. Nutr Metab (Lond). 2015;12,36. doi:10.1186/s1298601500332
Müller TD, Finan B, Bloom SR, et al. Glucagonlike peptide 1 (GLP1). Mol Metab. 2019;30:72130. doi:10.1016/j.molmet.2019.09.010
Liang N, Kitts DD. Role of Chlorogenic Acids in Controlling Oxidative and Inflammatory Stress Conditions. Nutrients. 2015;8(1):16. doi:10.3390/nu8010016
Birsa ML, Sarbu LG. Health Benefits of Key Constituents in Cichorium intybus L. Nutrients. 2023;15(6):1322. doi:10.3390/nu15061322
U.S. Department of Agriculture: FoodData Central. Raw Chicory Root.
National Institutes of Health: Office of Dietary Supplements. Manganese.
National Institutes of Health: Office of Dietary Supplements. Phosphorus.
National Institutes of Health: Office of Dietary Supplements. Potassium.
National Institutes of Health: Office of Dietary Supplements. Vitamin C.
Micka A, Siepelmeyer A, Holz A, Theis S, Schön C. Effect of consumption of chicory inulin on bowel function in healthy subjects with constipation: a randomized, doubleblind, placebocontrolled trial. Int J Food Sci Nutr. 2017;68(1):8289. doi:10.1080/09637486.2016.1212819
DenisowPietrzyk M, Pietrzyk Ł, Denisow B. Asteraceae species as potential environmental factors of allergy. Environ Sci Pollut Res. 2019;26:6290–6300. doi:10.1007/s1135601904146w

posted by glymjandis4