Oggi parliamo di Reset Metabolico (Reverse Diet), una tecnica nutrizionale che ci aiuta gradualmente ad aumentare le calorie del nostro piano alimentare.
Questa tecnica è molto efficace ma va valutata ed adattata per ogni singolo caso, per questo motivo vi sconsigliamo il fai da te.
Nel caso volete approfondire questa tecnica un nutrizionista saprà guidarvi in modo sicuro ed efficace.

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