L'ansia è un'emozione in cui ricadiamo tutti (e anche piuttosto spesso). Essere vittime di situazioni di ansia porta a sentirsi bloccati, ad aver paura di agire e dunque a perdersi opportunità preziose. Vediamo le tecniche che ho testato su me stesso per sconfiggere l'ansia.

Scopri la nuova versione del mio videocorso sulle tecniche di MEMORIA
► MNEMONICA 2.0: https://www.alessandrodeconcini.com/m...

Iscriviti alla NEWSLETTER per ricevere una pillola di mindset e crescita personale a settimana: https://mailchi.mp/74b98e210cda/andre...

Scopri il mio corso per prepararsi al TEST di MEDICINA
► ATLANTEST: https://www.alessandrodeconcini.com/t...

Seguimi su INSTAGRAM:   / andreamuzii.wmc  

Leggi gli articoli sul mio BLOG: https://blog.andreamuzii.it

Scopri di più su di me visitando il mio SITO: https://andreamuzii.it/

Per richieste e collaborazioni scrivere a [email protected]

Timestamps:

0:00 Intro
2:04 Definisci il problema
3:33 Fai i conti con lo scenario peggiore
5:14 Refraiming dell’emozione
7:24 Passa subito all’azione
9:29 Avere punti interni di riferimento
11:09 Mettiti alla prova

#ansia