Come vincere la paura del giudizio altrui?
Quali aspetti tenere presenti per liberarsi di ciò che pensano gli altri?

Chi ha paura di sbagliare vive nel costante terrore di essere giudicato a causa degli errori che commette, reali o immaginari che siano.
Questa è una paura piuttosto comune, che tutti hanno sperimentato, ma la paura di essere giudicati diventa un problema quando il timore di ciò che gli altri dicono e pensano di noi ci limita nel fare ciò che vogliamo.


Come superare la paura di esporsi? 0:16
Strategie per superare la paura del giudizio degli altri 00:27
Rispettare lo standard per apprendere la socialità 01:06
Paura del giudizio che ci blocca e ci limita 02:02
Paura di sembrare ridicoli 02:18

Consigli e strategie per superare la paura del giudizio degli altri:
1. Definire chi intendiamo con "altri" 02:45
2. Pensare a una persona specifica 03:38
3. Trovare il vantaggio per l'altro 04:02
4. Tecniche di immaginazione 04:22
5. Focus sul tuo perché 04:40
6. Sperimentare in ambienti protetti 05:06
7. Paura del giudizio delle persone che conosci 05:18
8. Moderare la privacy sui social 06:03

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