Os benefícios do alho são realmente impressionantes. É um alimento muito versátil que pode estar em muitas receitas saudáveis. Deve fazer parte de sua dieta e, se possível, estar presente todos os dias. Tenho muitas receitas no canal de almoço e jantar saudável que contêm alho. Vou te mostrar como consumir o alho para ter ótimos resultados e falar dos benefícios de usar o alho todos os dias na sua dieta. Será que o alho é bom para imunidade mesmo? Emagrece? É bom contra a pressão alta? Neste vídeo falo sobre as propriedades do alho, o que ele pode fazer pela sua saúde, para que serve e dou várias dicas.

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